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2020年 6月

高血圧、降圧薬のおはなし

2020年 6月 15日 月曜日

高血圧、降圧薬についてお話したいと思います。 普段の食事、味付けが濃くなっていませんか? 塩分の摂りすぎは高血圧の一番の原因なので減塩を心がけましょう。 高血圧の状態が続くと全身の血管が硬くなり(動脈硬化)、将来、心筋梗 […]

ダイエットのおはなし

2020年 6月 1日 月曜日

皆さんは、コロナでの自粛生活をどのようにお過ごしでしたか?   家から一歩も出ない生活で、“自粛太り”してしまった方もいらっしゃるのではないのでしょうか?   今回はそんな皆様に、ダイエットについてお […]