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日記

ニンニクのおはなし

2018年 7月 15日 日曜日

夏が近づいてきて、どんどん暑くなってきましたね…! みなさまいかがお過ごしでしょうか。 😮 夏バテにならないようにスタミナをつけたい時期ですね。 今回は、スタミナをつける食材の代表格「ニンニク」について お話ししたいと思 […]

献血のおはなし

2018年 7月 1日 日曜日

  みなさんは献血をしたことがありますか? 献血の経験がない方はイメージしにくいかもしれません。 本日は献血について、お話しします。   <なぜ献血が必要なの?> 血液は、赤血球(肺で取り込まれた酸素 […]

正しい点眼薬のつかいかた

2018年 6月 15日 金曜日

アレルギー、ものもらい、眼精疲労、ドライアイ…目薬を使う機会は日常でもたくさんあります。   目薬の使いかた…実は、「思い込みで使っていたけれど、実は最適な使用方法ではなかった?!」ということが結構あります。 […]

薬局 in London

2018年 6月 1日 金曜日

皆さんは、海外に行って薬局を訪れたことはありますか? 数日の海外旅行であれば、あまりお世話になることが少ないのでは?と思います。 そこで今回は、私の大好きな街、イギリスLondonの薬局をご紹介しようと思います。 数年前 […]

くすりを飲みやすくするには

2018年 5月 15日 火曜日

  お薬って苦いですよね。とくに粉薬や漢方薬。 飲まないと治らないけど、できるだけいやな思いをせずに飲みたい! そう考えたことがある人、結構多いのではないでしょうか 😥 基本的にお薬は水で飲むものです。 しかし […]

カフェインのおはなし

2018年 5月 1日 火曜日

コーヒーって美味しいし、香りもいいですよね。 私はコーヒーが大好きで、毎日1杯は必ず!という感じです。 おそらく「わたしのほうがもっとたくさん飲んでるよ!」という方もいらっしゃるでしょう。   コーヒーといえばカフェイン […]

くすりとサプリメントの飲み合わせのおはなし

2018年 4月 15日 日曜日

体調に不良があると、それを治すために一般的には多くの方が「くすり」を服用します。体調不良を自覚していない状態でも、健康診断などで指摘を受けるなどのきっかけで、くすりの服用を始める方もいらっしゃると思います。 しかし、これ […]

漢方的「血(けつ)」を増やすおはなし

2018年 4月 1日 日曜日

貧血じゃないのに、めまいがする、ふらふらする、たちくらみ、動悸、息切れがするなどありませんか? 実は、漢方では「血(けつ)」が足りない=血虚という考え方があります。 この血とは、漢方の考え方で気血水論からきているものです […]

ドーピングのおはなし

2018年 3月 15日 木曜日

平昌オリンピックも終わり、2020年の東京オリンピックも近づいてきましたね。 スポーツと薬ということで、今回はドーピングの話をしたいと思います。 ドーピングとは簡単に言うと、スポーツで好成績を出すために薬を服用することで […]

スーパーフードのおはなし

2018年 3月 1日 木曜日

本日は健康志向の高まりとともに注目されているスーパーフードについて紹介します。   スーパーフードの定義は様々あるようですが、以下のようにいわれています。 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品で […]