ニキビのおはなし
2024年 4月 15日 月曜日
ニキビができたらみなさんはどうしますか？ 睡眠をしっかりとる、保湿をする、市販の薬を塗る・・・ 様々あると思いますが、まずは病院に行くという方はどのくらいいるでしょうか。 ニキビで病院に行くの？と思われる方もいるか […]
Posted by pharmacist008.
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日記
ストレスと胃腸のおはなし
2024年 4月 1日 月曜日
こんにちは。 4月は始まりのシーズンで、電車ではピカピカの新入社員の方々を見かけるようになりました。フレッシュな季節である一方、環境変化によるストレスで体調を崩しやすい時期でもあります。 私も一度だけ、疲労とストレスが重 […]
Posted by pharmacist008.
カテゴリー：日記
『質の良い』睡眠とれていますか？
2024年 3月 15日 金曜日
睡眠は、体とこころの健康を維持するためにとても大切な要素です。単に時間が長ければよいというわけではなく、『質』も重要視されるようになってきました。 質の良い睡眠が不足している状態は、パフォーマンスの低下、こころの不調をも […]
Posted by pharmacist008.
カテゴリー：日記
