日記

夏バテについて

2023年 8月 1日 火曜日

今回は夏バテについてのお話です。   暑い日が続いていますね。 だるくて食欲が湧かない、胃腸の調子が悪い、下痢をする、体重が落ちる、頭痛やめまいがする…。 こんな症状が続いている方もいらっしゃるのではないでしょうか。   […]

脱水症状について

2023年 7月 15日 土曜日

暑くなってくるとテレビでも水分補給を促すものを見かけるようになってきます。 そこで今回は脱水症状についてお話ししたいと思います。 ヒトの体の全体重の約60%は水分でできているといわれています(子供は70-80%、高齢者は […]

骨のお話

2023年 7月 1日 土曜日

みなさまは骨の健康を意識したことはありますか?   年齢に伴う、腰背部痛、身長低下の原因の一つとして骨粗鬆症によって引き起こされる、「脊椎圧迫骨折」があげられます。   この病気は、骨密度の低下により、じわじわとつぶれる […]

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