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日記

緑茶のおはなし~カテキン~

2017年 3月 15日 水曜日

カテキンはポリフェールの一種で、渋み成分であるタンニンの主成分です。 カテキンにはわたしたちの健康に役立つ実に様々な効果があることが知られています。本日はカテキンの効果をご紹介します。 ■カテキンの効果 ①血中コレステロ […]

砂糖依存症のはなし

2017年 3月 1日 水曜日

バレンタインデーやホワイトデーで、百貨店やスーパーには美味しそうなスイーツが並び、誘惑される毎日が続きますね。お腹がいっぱいなのに…、ダイエット中なのに…、ついつい手が伸びてしまい、悩んでいる人も多いのではないでしょうか […]

黄砂アレルギーのおはなし

2017年 2月 15日 水曜日

黄砂が飛来するのは、毎年2~5月頃です。 中国西北の砂漠地帯で発生し、偏西風に乗って日本に飛来します。   黄砂の成分は主に二酸化ケイ素で、アレルギー症状を悪化させるといわれています。 さらには、排気ガスの成分 […]

空腹時のお腹の音のはなし

2017年 2月 1日 水曜日

新年が明け、立て続けにイベントがあり暴飲暴食による体重増加や倦怠感に悩んでいる方は少なくないと思います。 私自身もクリスマス、お正月などのイベントで毎年必然的に食事量が増え、この時期はいつもよりも一層体調管理に注意しなけ […]

二日酔いのおはなし

2017年 1月 15日 日曜日

2016年も終わりましたが、年明けには新年会から始まり、送別会、歓迎会など・・・。冬から春にかけて多くなってくるのが、飲み会ではないでしょうか? 楽しい会と背中合わせにいる『二日酔い』について記載したいと思います。 二日 […]

2017年 1月 1日 日曜日

  謹んで新年のお慶びを申し上げます 旧年中は格別のお引立を賜わり厚くお礼申し上げます。 本年もより一層サービス向上に尽力してまいりますので、昨年同様の引き立てを賜わりますようお願い申し上げます。   […]

ドライアイのおはなし

2016年 12月 15日 木曜日

12月に入り、日に日に寒さも厳しくなってきました。皆様、体調を崩されたりしていませんか? 寒くなってくるにつれて空気も乾燥してきますね。 この時期、「目の乾き」が気になるという方いらっしゃいませんか? 今回は、近年患者さ […]

冬のお肌トラブルのおはなし

2016年 12月 1日 木曜日

冬は乾燥が気になる季節です。この時期お肌の乾燥に悩まされている方もいると思います。 お肌の乾燥は痒みや赤みの原因になり、ひどい時には粉を吹いたような状態になることもあります。お化粧のりも悪くなりシワの原因にもなってしまい […]

うがいのおはなし

2016年 11月 15日 火曜日

寒暖差が激しくなり、いよいよ冬に入るのだなという実感がわく今日この頃です。 早い年ではこの時期から、インフルエンザの流行も始まりますし、寒くなってきたことで体調をくずす方も多いでしょう。予防にあたっては個人の様々な方法が […]

タバコのおはなし

2016年 11月 1日 火曜日

タバコには有害成分が含まれているのは皆さんご存知ですよね。   なんと、4000種類以上の化学物質が含まれており、発がん性物質は60種類にも及びます。喫煙を続けることで、健康被害により寿命は縮まり、「スモーカー […]