薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

睡眠は、体とこころの健康を維持するためにとても大切な要素です。単に時間が長ければよいというわけではなく、『質』も重要視されるようになってきました。 質の良い睡眠が不足している状態は、パフォーマンスの低下、こころの不調をも […]

  みなさま、最近疲れが取れない、だるい、といった    症状はありませんか？もしかすると貧血の症状かもしれません。   実は筆者も出産後の毎回の健康診断でHb9g/dlあたりが出てしまう貧血もちです。 今回はそんな貧血 […]