『質の良い』睡眠とれていますか?
2024年 3月 15日 金曜日
睡眠は、体とこころの健康を維持するためにとても大切な要素です。単に時間が長ければよいというわけではなく、『質』も重要視されるようになってきました。 質の良い睡眠が不足している状態は、パフォーマンスの低下、こころの不調をも […]
Posted by pharmacist008.
カテゴリー:コラム
EPファーマラインには、医薬品の問い合わせ対応をしている薬剤師(DI)が数多くいます。日頃の問い合わせを基とし、くすりを身近に知っていただき、正しくご使用していただけるように話をしていきます。 合間に、旅行やグルメの話などの脱線(?)もあるかと思います。 よろしくお願いします!
2024年 3月 15日 金曜日
睡眠は、体とこころの健康を維持するためにとても大切な要素です。単に時間が長ければよいというわけではなく、『質』も重要視されるようになってきました。 質の良い睡眠が不足している状態は、パフォーマンスの低下、こころの不調をも […]
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