薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

こんにちは。 4月は始まりのシーズンで、電車ではピカピカの新入社員の方々を見かけるようになりました。フレッシュな季節である一方、環境変化によるストレスで体調を崩しやすい時期でもあります。 私も一度だけ、疲労とストレスが重 […]

睡眠は、体とこころの健康を維持するためにとても大切な要素です。単に時間が長ければよいというわけではなく、『質』も重要視されるようになってきました。 質の良い睡眠が不足している状態は、パフォーマンスの低下、こころの不調をも […]

  みなさま、最近疲れが取れない、だるい、といった    症状はありませんか？もしかすると貧血の症状かもしれません。   実は筆者も出産後の毎回の健康診断でHb9g/dlあたりが出てしまう貧血もちです。 今回はそんな貧血 […]