薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

今年はとても暑い夏でしたね。 まだまだ残暑も厳しいですが、ピークはやっと過ぎて、少しずつ涼しい日も出てきました。 これからスポーツもしやすい季節になりますので、今回は運動と分岐鎖アミノ酸の関係についてお話しします。 ●分 […]

10月4日は、イワシの日です。 イワシには、新しい細胞を作る上で欠かせない、良質のタンパク質をはじめ、脳細胞や体細胞によい脂質、ビタミンA、B類、D、E、カルシウム、鉄分、亜鉛、そして核酸など、多彩な成分が豊富に含まれて […]