薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですね

私も、秋から冬になるとき、喉の痛み・鼻水の症状がでて、数年ぶりに風邪をひいてしまいました
ただの風邪ならよかったのですが、1週間たっても鼻水がとまらず、
就寝中に何気なく鼻をすすったらそのまま耳へ流れてしまったようで、
結局その日は耳に水がはいったような違和感と痛みのため、眠れない夜を過ごしました。

翌日、耳鼻科へ直行し、中耳炎と告げられました（＞＜。）
すぐに耳から鼻から吸入されるという処置を受け、炎症を抑えるための抗生物質、痰切りの薬など、
飲み薬と点耳薬を処方され帰宅しました。
その後も数回通院し、完全に治るまでに2週間程度かかりました。

耳鼻科へ受診したことも初めての経験でしたが、点耳薬を使用したのも初めてでした。
見た目は目薬のようで、容器を手で握って暖めてから、耳に直接滴下して使用します。
耳に水分が入るので当然違和感があり、使用感はあまりよくありませんでした。
ここまで悪化するまで放置せず、はやく病院はいけばよかったなと後悔しました

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このように、不調を感じたら、しっかり休養をとることが大事ですが、
「少し寝たらよくなる」などとあまり過信はせず、はやめにかかりつけの病院を受診されることをお勧めします!!!

「これ、ステロイドって入ってますか？」　　　　

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『きた！』 

以前働いていた薬局には、皮膚科の患者さんも多かった。

私はステロイドの入った薬を説明するときあえて「ステロイドです」とは言わず、
「炎症を抑える薬です」と言っていた。

ステロイドであることは事実なので「ステロイドですか？」と聞かれればもちろん「そうですよ」と答える。
しかし、患者さんの「ステロイドですか？」という一言の裏には決して肯定的な雰囲気は感じられない。

「どうしてですか？ステロイドって気になりますか」
と尋ねると、
「だって怖い薬でしょ？」
と言われる。

だからと言ってどうして怖いのか尋ねても、答えられる患者さんはいない。
ただ何となく怖いのだ。
マスコミによるステロイドバッシングがあり、アトピービジネスが横行したのは、かなり以前のことだが、“ステロイド”という単語だけが独り歩きをし、未だにわけのわからないぼんやりとした怖い印象だけが残っているらしい。

患者さんにとって、怖いものは怖いのだ。そこにはおそらく理由などないのだろう。
それを否定することはできない。薬剤師として、適切な強さのステロイドを適切な量で、適切な期間塗ることが大事であること、また、決して怖い薬ではないことを何とかわかってもらえるように説明する。

ステロイドの塗布量の目安としてフィンガーチップユニット（FTU)というのがある。
1FTUは5gチューブ入りの軟膏を、大人の人差し指の指先から第一関節まで出した時の量で、これを大人の手のひら二つ分の範囲に塗るのが適量というもの。

この量で塗ると結構しっかり塗ることになる。もし、塗る量が分からなかったら参考にしてみては？

このブログを書いている今、私は何年かぶりに風邪を引いています

もともと病院で勤めていましたが、病院で勤めている間は風邪1つ引かなかった私。
そんな私が風邪を引いてしまったのは、この職場にご縁を頂いて、ほっとして気が緩んだのが理由か、
それともあることを怠ったからか・・・。

あることというのは、アロマテラピーです

病院に勤めている間は徹底して感染対策を行っていました。
もともとアロマが大好きなので、アロマを使って感染対策を行っていました。
最近では飲み会が続き、このアロマテラピーを怠っていたのが原因で風邪を引いちゃったのかも。

今回は私が実際に行っていた感染対策をご紹介します
とっても簡単なので、皆様もご参考にされてはいかがでしょうか

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☆準備するもの
精油：殺菌、消毒作用のある精油を数滴
　　　ティートリー、ラベンダー、ペパーミント、ローズマリー
　（ペパーミントやローズマリーは集中力アップの作用もあり、勉強するときもおすすめ）

☆使い方
アロマランプなどを用いて芳香浴を行います。芳香浴とはお部屋全体に精油を充満させること。お部屋の広さに合わせて精油の量は調節してくださいね。アロマランプが無い場合はマグカップにお湯をいれたものに数滴、精油を入れたらOK。

また、風邪の症状が出始めたら、以下の精油で芳香浴を行うか、ハンカチに１滴垂らしたもの、ティッシュに１滴たらしたものをハンカチではさんだりしてもOK）を嗅ぐだけでも楽になります。ハンカチなら職場で咳き込んだ時なんかにすぐ取り出せて良いですよ。

　　精油　　　　作用
サイプレス　咳を鎮める。
ユーカリ　　鼻の炎症を抑える
ラベンダー　炎症を抑える

この感染対策をしてからほんと風邪知らずで、私もアロマのすごさに感動しています

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そもそも精油を使った方法がアロマテラピーとして体系化されたのは、1930年頃で、
フランス人によって命名されたこのセラピーは、もともとは医療的なものでした。
そのため、今でもヨーロッパの一部では精油を薬のように使っています。
アロマテラピーが日本にやって来た時には、美容やリラクゼーションとして受け入れられましたが、
1990年代に設立された、いくつかの専門的な団体の影響もあり、
アロマテラピーを医療分野で取り入れていこうという流れがでてきました。

そして現在では治療にアロマテラピーを活用する病院もあるようです。

皆様も一度、ご自身でアロマの力を体験してみてくださいね