薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

2016年も終わりましたが、年明けには新年会から始まり、送別会、歓迎会など・・・。冬から春にかけて多くなってくるのが、飲み会ではないでしょうか？

楽しい会と背中合わせにいる『二日酔い』について記載したいと思います。

二日酔いには、頭痛、嘔吐や吐き気、のどの渇きなどのさまざまな自覚症状があります。アルコールの利尿作用により体内の水分が排出され、脱水症状状態になっているために、喉が渇くと言われています。

そんな脱水症状を起こしているときは、水分を補給することが第一です。さらに肝臓でのアルコール分解には糖分が必要であり、糖分をとることも有効です。ただの水やお湯よりは、スポーツドリンクの方が水分と糖分を同時に摂取できるので望ましいと考えられています。

 

翌日の大事なお仕事に支障を出したくない方に、二日酔いのための市販薬をひとつご紹介します。

・お酒を飲んだ翌日に顔がパンパンになる方

・お酒を飲むとよく二日酔いになる方

・お酒を飲んでいるとき、トイレに行く回数が少ない方

このような「二日酔い・一時的にむくむ方」には『五苓散（ごれいさん）』という漢方薬をおすすめします。お酒を飲み過ぎた次の日に「お酒が抜けなくて辛い・顔がむくんでいる」という経験がある方は、ご自身の処理能力を超えてお酒という水分を摂取してしまったために起こっていると考えられます。

『五苓散』は体の働きを高め、余分な「水（すい：飲食物中の水分を消化吸収によって人の体に必要な形にして体を潤すもの）」を体の外へ出す処方になっています。余分な「水（すい）」は全身機能を妨げることもあり、頭痛や怠さなどを引き起こします。

 

★『五苓散』の配合生薬

・沢瀉（たくしゃ）：水分代謝を調整して不要な水分を排泄する作用

・猪苓（ちょれい）：水分代謝を調整して不要な水分を排泄する作用

・茯苓（ぶくりょう）：水分代謝を調整して不要な水分を排泄する作用

・白朮（びゃくじゅつ）：健胃作用・利尿作用・体を温める作用

・桂皮（けいひ）：胃腸の機能を整える作用、血液循環を改善する作用

『五苓散』は利尿作用のある生薬が配合されており、組織中や消化器官の水分を尿として体外に排泄するのを助けて、二日酔いを改善していきます。さらに、体を温め血行を良くして、頭痛やめまいにも対応していきます。

 

『五苓散』に絞ってご紹介しましたが、他にも種類はあります。

医師や薬剤師と相談し、自分の症状にあったお薬を選ぶようにしてください。

 

参考資料

クラシエ漢方セラピー

http://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/prescription/goreisan.html

 

謹んで新年のお慶びを申し上げます

旧年中は格別のお引立を賜わり厚くお礼申し上げます。

本年もより一層サービス向上に尽力してまいりますので、昨年同様の引き立てを賜わりますようお願い申し上げます。
 

平成29年　元旦

冬は乾燥が気になる季節です。この時期お肌の乾燥に悩まされている方もいると思います。

お肌の乾燥は痒みや赤みの原因になり、ひどい時には粉を吹いたような状態になることもあります。お化粧のりも悪くなりシワの原因にもなってしまいます。

 

そんなお肌のトラブルを防ぐためにどんなことに気を付ければいいのか考えてみたいと思います。

１ 入浴

清潔にしたいがあまりゴシゴシと体を洗う方がいますが、洗いすぎは皮脂が失われてしまうのでNGです。また高温で長時間の入浴も乾燥の原因となるので注意が必要です。

洗顔についても、熱いお湯での洗いすぎは同じく乾燥の原因となるのでNGです。

２ 保湿

入浴後、洗顔後にはしっかり保湿することが重要です。化粧水だけでは蒸発する時に過乾燥となってしまうので、クリームなどですぐにケアすることがポイントです。

３ 食事

偏った栄養はもちろん、香辛料、カフェイン、アルコールの摂りすぎはお肌に刺激を与えるほか血行を悪くすることがあるので注意が必要です。

４ 睡眠

良質な睡眠もお肌には大切です。しっかりと睡眠時間を確保すること以外に、暖房はつけたままにしない、加湿器を置くなど部屋の湿度を保つことも重要です。

５ 医薬品

あまりにも乾燥が気になる場合は医薬品を使うこともおすすめです。外用薬ではワセリンや尿素、ヘパリン類似物質が処方されることが多いと思います。

 

ワセリンは角質層へほとんど浸透せず、表面にとどまり皮膚を保護し水分蒸発を防ぎます。精製度の高いものであれば顔にも使うことができ、赤ちゃんでも使用できます。

 

尿素は保湿効果の他に角質を分解する作用もあります。硬化してしまった肌には効果的ですが、ある程度のターンオーバーを行えているような肌には不向きなこともあります。足裏など厚い角質の荒れに利用するのがベストです。

ヘパリン類似物質には保湿、血行促進、抗炎症作用があります。肌のバリア機能を改善し新陳代謝を高め再生を促進します。低刺激で全身に使うことができ、赤ちゃんから高齢者まで使うことができます。

正しいケアを行っていてもお肌のトラブルがひどい場合は、乾燥だけでなく別の疾患の可能性もあるので、早めに受診しドクターに相談することが大切です。