薬剤師のブログ -「くすり」のはなし –

 寒さと乾燥が気になる季節ですね。

寒さと乾燥といえば、インフルエンザです。本日はインフルエンザの蔓延のはなし　です。

「インフルエンザは、こうやって蔓延していくのね」と思ったことがあります。

娘のバレエ教室に、インフルエンザに罹っているお母さんが子供を迎えに来たことがあるのです。それも、玄関ではなく、お稽古場の中につかつか入ってきました。

マスクも着用していませんでした。子供を送って来たのもお母さんでした。

バレエ教室では、発表会に向けての直前のお稽古をしていました。

先生や子供たちに感染してしまった場合は、大変なことになります。

「○○ちゃんもインフルエンザに罹ってるかもしれないよ。」

と別のお母さんが言うと、

「娘は、一度インフルエンザに罹っているから、もう罹らないから。」

とインフルエンザに羅患しているお母さんがその時、言っていました。

他のお母さん方が、　

「インフルエンザは、いろんな型があって、2回罹ることもあるから・・・」

と言うと、

「えーっ!!そうなんや。」

と言っていました。

あっそうか、こう言う無頓着な人がいるから、感染症って蔓延するんやな？と思いました。

その親子が帰った後は、大騒ぎでした。

窓全開にして、みんな子供に手洗いうがいをさせてました。私も、娘にさせました。

私は、肺炎に罹って入院し、４２度の高熱を出して幻覚を見たことがあります。

自分自身、身に覚えのない感染症でした。

肺の炎症部位は、下部後方で拳大の大きさでした。肺膜まで炎症が広がっていました。

即入院と言われ、非常にショックを受けました。

主治医は、

「こんな肺の部分、普通呼吸で使ってないから、炎症起きることはないんやけど。いったい何をしたら、こんなことになるの？」と私に言いました。

熱で朦朧としていたけれど、原因がハッキリとわかりました。

普通使っていない肺がキーワードでした。

ホットヨガで、すごい咳をしていた人がいたのを思い出したのです。その時のレッスンで、肺のいろんな部分を意識して呼吸をすると言うものがありました。

「原因は、それしかないわ。」と先生も確信し、「ホットヨガの環境って、細菌の増殖に格好の場所よね。ご愁傷様。体にいいヨガが体に悪かったのね。」と私に言いました。

真さにその通りです。

自他共に認める健康オタクが、健康のためにしていたホットヨガで、肺炎に罹って入院したと言うお粗末なお話です。

11月に発病し、完全に肺の影がなくなったのが、桜が満開の頃でした。

本当に、災難に会いました。以後、ホットヨガには行っていません。

岩盤浴には、たまに行くのですが、60度の高めの設定の所にしか入りません。

もう、あんな高熱を出したくないです。頭がおかしくなるかと思いました。熱が下がった後も、痰を排泄するのが大変でした。

この肺炎に罹った時、いつもの風邪とは違うな？と思ったのです。ずっと背中が痛くて、熱の芯が取れないのです。

肺炎に罹った後に、インフルエンザにも罹りました。その時も、ちょっといつもと違うな？と思ったのです。そういえば、職場にインフルエンザなのに、出勤していた人がいたことも思い出しました。

いつもとちょっと違うな？と思ったら、無理して出勤してはいけません。

蔓延させてしまいます。みんなに迷惑をかけてしまうことになるのです。

私は、自宅でも隔離され、食事も別の時間に取らされていました。

この経験で、手洗いうがいはまめにするようになり、インフルエンザの予防接種も毎年受けています。

もう、こりごりです

感染症に罹ってしまったら、

人にうつさないように、最善の努力をしましょう！

お正月はどのように過ごされましたでしょうか。初詣に行ったり、お仕事があったりと皆さま色々ですよね。

年末年始は病院や薬局などもお休みの所が多く、これから医療機関に行こうという方もいらっしゃるかと思います。

今日は医療機関に行く際に役立つお薬手帳　なるほどのはなしです。

以前にもご紹介した　お薬手帳（２０１３年５月１日ｕｐ「おくすり手帳のはなし」）。皆さま活用されてますか？

この　お薬手帳は患者様だけに役立つのではありません。お医者さんや薬剤師にも必要な情報を得る大事なツールです。

他にどんなお薬を飲んでいるか聞いても、「ほらあの白くて丸いやつ」と言われる。

薬は白くて丸いのが多いんです。たまに赤い　と言われて、これですかと聞いても実は粒が赤いんじゃなくて、シートが赤いから赤だと言っていたり。いったい何の薬を飲んでいるんだろう？

他に何も飲んでないですねと何度も確認していたのに、手帳をみたら他にもあれこれ飲んでいる。患者さんいわく「血圧ではこれだけだから、腰痛は関係ないでしょ」

いったいなぜ？！どれも一緒に朝飲んでいるんじゃないのですかー。

お薬の名前を自信を持って言うが念のため「○○（病名）の薬ですね」　と聞いてみた。

やっぱり違った。名前が似てても効果は全然違います。勘違いも多いので気をつけなくちゃ。

薬剤師も手帳で確認することで　患者様の安全を守っています。是非お薬手帳を活用してくださいね。

皆さま明けましておめでとうございます！

 今年もどうぞ宜しくお願い致します

　　　

今日はお正月にちなみまして甘酒のおはなしです。

私のお気に入りの町、日本橋人形町には『甘酒横丁』と呼ばれる散歩道があります。

明治の初め頃にこの横丁の入り口の南側に甘酒屋があったことから、昔は『甘酒屋横丁』と呼ばれたのがこの道の名前の由来なのだそうですが、こちらの『甘酒横丁』では、夏の暑い時期にも甘酒を販売していたり、配布するというイベントが行われる事もあります。

「ちょっと待って！甘酒って、寒い時に身体を温めるための飲み物じゃないの？？？」

と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

実はこの甘酒、江戸時代には夏バテ防止の栄養ドリンク剤として飲んでいたのだそうで、俳句の季語では「甘酒」は今でも夏の季語となっています。

また、飲む点滴とも呼ばれる程ミネラルやビタミン等も豊富で、これらの栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であるともされており、その吸収率が非常に高いという特徴もあります。

という事で、今回は甘酒に含まれている成分について。

（お薬と言うよりは栄養のお話になりますが、“点滴”“ドリンク剤”って事で、、、）

甘酒の成分を分析してみると、なんと３０種類以上もの体に良い成分が含まれているらしいのです。

即効性のエネルギー源になるブドウ糖。

体の形成に欠かせない必須アミノ酸全９種類。

エネルギー転換に関わり疲労回復効果があるビタミンＢ群。

汗で失われるナトリウム、マグネシウム、カルシウム等のミネラル。

この他にも、１００種類以上の酵素が消化の手助けをしたり、二日酔いの原因である低血糖を予防してくれたりと、甘酒はまるで万能薬！！！

夏に良いというのが納得ですね。

更に、女性にはウレシイ事が！

甘酒の原料となる麹には、美白効果の高いコウジ酸が多く含まれています。麹を扱う職人さんの手が白くて綺麗であることから注目され、化粧品にも使用されるようになったのはご存知の方も多いのではないでしょうか。このコウジ酸にはメラニンの生成を抑制する働きがあり、更にメラニンの生成を促す物質の産生を抑える働きもあります。また、シミの原因となる活性酸素の抑制やくすみの原因となる物質の産生を抑える効果もあります。

これは私自身ではまだ試した事はありませんが、甘酒に小麦粉を混ぜた甘酒パックも美白に効果的なのだそう。

その他では、食物繊維やオリゴ糖なども含まれていて、腸内環境を改善する『ジャパニーズヨーグルト』なんて呼び名も！

甘酒は人によっては毛嫌いされてしまう事もあるようですが、皆さんはどうですか？お好きではない方でもちょっと興味がわいたのではないでしょうか。

最後に。

この甘酒、「酒」の名は付きますが、実際にはアルコール飲料ではなくソフトドリンクです。そのため未成年者でも飲用が許されていますが、原料にもアルコールは含有されていますし、製造過程でアルコールが生成される事もあるため、お酒に弱い方が大量に飲むと酔う可能性もあります！１日にコップ１杯程度が適量とされていますので、飲みすぎにはご注意を！